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"De manhã, está chuvoso, então não há necessidade de ter uma inspeção matinal. Obrigado a Deus por nos deixar dormir." flames

"Prepare as coisas, o pai me enviou para a estação de trem e acenou para mim ... obrigado por seus pais que estiveram comigo o tempo todo."

Você consegue pensar que essas palavras são um trecho da lição de casa dos estudantes universitários?

"Registre três coisas que são dignas de gratidão todas as noites por dois meses consecutivos". a nota deve ser desmoronada.

A vida é comum.Muitos estudantes não puderam deixar de rir ", por uma questão de créditos, só podem ser editados".

Surpreendentemente, 95%dos estudantes persistiram.Muitos colegas de classe disseram que ficariam gratos a esse dever de casa. "Deixe -me descobrir que existem muitos assuntos triviais na vida, que acabaram sendo tão bonitos".

O professor disse que este é um trabalho suave

O objetivo é permitir que os alunos descubram a beleza ao seu redor

O professor Zhang Pona, que organizou este trabalho é o Instituto Básico Público da Faculdade Vocacional e Técnica de Jinhua.

Ontem à tarde, os repórteres de notícias noturnos de Qianjiang conheceram Zhang Pona no Colégio Vocacional Golden.

Zhang Poena ensina na faculdade de ouro há 10 anos.

Em 2012, as universidades da província de Zhejiang oferecem cursos de saúde psicológica, e Zhang Ponna começou a ser responsável pelo currículo de saúde mental do Colégio Vocacional Dourado.

"No início da aula psicológica, nossos professores podem falar principalmente sobre várias doenças psicológicas. Mais tarde, descobri que o efeito de ensino não é bom. Tente falar sobre coisas mais positivas na sala de aula. A lição de casa de Ação de Graças faz parte dela". O professor Zhang falou suavemente e deixou as pessoas muito confortáveis.

O objetivo mais direto de organizar esse dever de casa é permitir que os alunos encontrem pessoas bonitas, coisas, coisas ao seu redor e exercitá -las para olhar as coisas com olhos positivos, eventualmente melhorar seu senso de auto -Worth, perceber a felicidade de ter belas coisas, sinto. flames

De fato, a idéia inicial veio de Martin Seligman, pai da psicologia positiva.

Em 2014, com a idéia de tentar, Zhang Pona testou esse novo modelo de ensino em um teste em pequena escala. flames

Portanto, no próximo semestre do ano passado, esse método começou a ser implementado entre os alunos calouros do Colégio Vocacional Dourado.No início, ela anunciou que os resultados dessa tarefa representaram 15%do total de pontuações de todo o curso de saúde mental.

Por que você precisa estipular que deve persistir por 2 meses?O professor Zhang disse que o tempo é muito curto para formar hábitos e não pode mudar o modo de pensamento fixo.

Obviamente, o julgamento dos resultados desta lição de casa não é medido pela quantidade.

"O estado mais ideal é fazer com que os alunos desenvolvam o hábito de dormir antes de ir para a cama todos os dias antes de ir para a cama e enfrentar a vida com uma atitude positiva e otimista. Portanto, este é um trabalho suave que pode tocar a alma. "O professor Zhang disse.

95%dos estudantes persistem

Alguns colegas de classe disseram que quero ser grato por este dever de casa

Os repórteres de notícias noturnos de Qianjiang perguntaram sobre os alunos do Colégio Vocacional Golden e descobriram que a atitude de todos em relação a essa gratidão foi dividida em duas facções diferentes. flames

Zhang Poina disse: "Quando o trabalho foi organizado, havia de fato estudantes que seriam chamados de 'chato e chato', mas 95%dos estudantes finalmente persistiram". Por exemplo, minha mãe me chamou de telefone e perguntou calorosamente;

Mais tarde, o garoto voltou e pediu sua lição de casa."Esses alunos têm quase todas as aulas, descobriram o verdadeiro significado deste dever de casa".

Alguns estudantes não conseguiram concluí -lo por dois meses, e o professor Zhang também foi razoável e limitado a algum tempo.

Assim que o semestre começou, alguns alunos voltaram ao professor com o professor e enviaram alguns deles para a Internet, atraindo muitos internautas.

Algumas pessoas lamentaram: "Este dever de casa está curioso! Não há como editar. Sou grato por comer ovos pela manhã e sou grato por comer ramen ao meio -dia ... vou encontrar 'du niang' e lidar com o Exame puramente! ”

De fato, os alunos são definitivamente a importância da educação em gratidão, mas não querem ser "agradecidos".

Na opinião deles, se você deve ser grato por se tornar um requisito difícil, é sem dúvida formalismo.

Veja o que os colegas de classe são gratos

A seguir, é apresentado um trecho da lição de casa de alguns colegas de classe.

● Vá ao jardim de chá para brincar, conversar com amigos, falar sobre isso e se sinta melhor.

● As férias realmente começaram. flames

● Fui comer sushi com meus amigos à noite.

● Liguei hoje, (peso) não é pesado e vale a pena comemorar.

● O colega de quarto de Ação de Graças me disse para me levantar, eu não estava atrasado.

● Coisas prontas, papai me enviou para a estação de trem e acenou com a mão para mim.

● Depois da aula de piano à tarde, uma mulher de dança na aula me ensinou a dançar.Auto -cultivação tardia à noite para dançar juntos.Sentindo que não posso terminar a tarefa dada pelo professor, minhas emoções estão fora de controle.Mas ainda tenho que agradecer, apenas dessa maneira posso crescer.

A forma de gratidão que a educação pode ser questionável

"Desenhe um pouco de tempo todos os dias para registrar a gratidão que aconteceu no dia, lembrando e registrando os sentimentos internos reais na época, quando o desconforto emocional, revive sua" riqueza de gratidão ". Tornando -se um hábito cognitivo, gradualmente prática excessiva para o pensamento puro e subconscientemente grato pelas coisas boas que aconteceram comigo mesmo. flames

O repórter verificou as informações e descobriu que esses exercícios de gratidão podem realmente melhorar efetivamente a gratidão pessoal e depois melhorar a felicidade.Mas esse método é realmente adequado para estudantes na forma de lição de casa? flames

De acordo com Zhang Zaifu, secretário -general da Associação de Saúde Psicológica de Jinhua e reitor do segundo hospital de Jinhua, o ponto de partida do professor é bom, mas o formulário pode ser questionado."A popularização da saúde psicológica é muito importante, e o ponto de partida dessa tarefa também é digno de reconhecimento. Mas a educação de Ação de Graças deve evitar fluir no formulário. Acho que pode ser melhorado com a saída real dos estudantes." Melhor ". Zhang Zaifu disse

Repórter repórter Lu Yizhenwen/foto